RamDô the Live Club

Wir, die Familie hinter RamDô, wissen – Sportler wie Muhammad Ali, Jackie Chan und Bruce Lee wurden nicht wegen ihren körperlichen Leistungen zu Legenden, sondern wegen ihren vorbildlichen Persönlichkeiten.
Komm‘ zu den RamDô Kampf- und Vitalsportkursen. Fühl‘ die Musik unseres DJs. Forme Deinen Körper und Charakter. Und im Anschluss… gibt es Çay!

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Diverse Kampf- & Vitalsportkurse

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Familiäre Atmosphäre

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Ram… was?

Die Maßnahme RamDô

RamDô – the life club ist ein Sportclub mit diversen Kampf- und Vitalsportarten. RamDô bezeichnet eine spezielle Art und Weise, Sport auszuüben, bei der man versucht, nicht nur auf seine körperlichen Fortschritte zu achten, sondern vor allem auch die eigene charakterliche Entwicklung im Gleichgewicht behält. Wir wissen nämlich, gesellschaftliche Anerkennung ist keine Sache von einem gut definierten Sixpack, sondern hängt es von den eigenen Charaktereigenschaften ab, wie zum Beispiel von Vertrauenswürdigkeit, Aufrichtigkeit und Zuverlässigkeit.

Im Fokus stehen Kampf- und Vitalsportarten, mit denen sich ein Jeder, speziell auch Frauen, Senioren und Kinder in Notsituationen wirklich effektiv verteidigen können sollen. Primär geht es aber um den Spaß an dem jeweiligen Sport, um die Formung des eigenen Charakters, das Kennenlernen eines selbst und – im Zuge dessen – um das Aneignen von mehr Selbstbewusstsein, auf dass physische Konfliktsituationen im Keim erstickt werden.

Mehr zu dem Hintergrund und dem Gründervater von RamDô, Ramazan Özçelik, gibt es hier.

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Mehr herzlich als hart.

Kompromisslos Kampfsport. Wahrer Vitalsport.

Eins vorweg RamDô - the life club ist keine Muckibude. Nach Muskelaufbau Möglichkeiten an schweren Geräten suchst Du hier vergeblich. Stattdessen lernst Du Kampf- und Vitalsportarten in intensiven Trainingseinheiten. Und zwar in familiärer Atmosphäre und mit höchst professionellem Fingerspitzengefühl. Du wirst also weder über- noch unterfordert. Erfahre hier mehr von unseren zehn Prinzipien.

Die direkten Prinzipien

Technik

Bei RamDô – the life club kommen ständig neue Kampf- und Vitalsportkurse dazu. Egal ob Du Amateur bist und lediglich lernen willst, wie Du Dich im Notfall verteidigen kannst oder bereits Erfahrung hast und Deine Kampfsportfähigkeiten unter die Probe stellen möchtest – Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt.

Kondition

Den Satz „… Doch, Du kannst wohl noch.“ wirst Du bei uns oft hören. Wochenlanger Muskelkater ist bei RamDô keine Seltenheit.

Kraft

Muskelaufbau. Waschbrettbauch. Gesunde Beine. Straffer Po. Starker Rücken. Alles auf einer natürlichen Weise. Keine Geräte, die Deine Gelenke kaputt machen.

Charakter

Wir sind nicht Deine Erzieher. Aber bei uns gibt es Regeln. Fairness und Respekt sind Grundvoraussetzungen in unserem Club. Wenn Du dabei sein willst, achte diese bitte. Du wirst sehen, dass sie den Umgang bei RamDô vereinfachen werden. Also. Begrüße jeden, ob groß oder klein. Sei stets ehrlich. Und bitte pünktlich. Lasse Deinen Trainingspartner aussprechen. Spuck’ Dein Kaugummi aus. Nimm’ die Hände aus der Tasche. Entgegne jedem so, wie man auch Dich behandeln soll. Und ein Tipp: Duze Groß-Sensei ja nicht.

Die indirekten Prinzipien

Wohlbefinden

Dein Wohlbefinden wird bei uns groß geschrieben. In einer familiären Umgebung wird genau auf Deine Bedürfnisse und Deinen aktuellen Stand eingegangen. Heißt, Du entscheidest das Tempo, wenn es um die praktische Ausübung des Sports geht. Du willst kein Sparring? Kein Problem. Den einzigen Schmerz, den Du wohl oder übel kriegen wirst, ist Dein zwei Wochen anhaltender Muskelkater durch das Kondition- und Krafttraining :-) Bei uns bist Du in sicheren Händen.

Persönlich

Anders als bei Fitness Centern gibt es bei uns einen direkten und persönlichen Ansprechpartner. Er sieht Deine Fehler und korrigiert sie. Effektiv. Unmittelbar. Er sieht Deine Fortschritte und lobt Dich. Wie in einer Familie eben.

Live DJ

Wir sind der erste Kampfsportclub, in welchem ein DJ live zum Training Musik spielt. Groß-Sensei glaubt nämlich, die richtige Musik, im richtigen Umfeld kann zu guten Ergebnissen motivieren. Gibt bspw. unsere Trainerin eine Anweisung, wird die Musik ruhiger. Soll es mal energisch vorwärts gehen, zieht auch die Musik mit.

Körpergefühl

2.000. So viel Kilogramm hat man bei uns durch unsere intensiven Trainingsmaßnahmen bereits abgenommen. Dir geht‘s primär nicht um den Kampfsport selbst, aber Deine Pfunde sollen bitte weg und gefälligst weg bleiben? Verständlich, denn ein ungesunder Körper wirkt sich stark auf unseren Geisteszustand aus. Vor allem zu viel Gewicht beeinträchtigt unsere Vitalität und Lebensfreude nachweislich. Mit unserem Training und aber auch unserem Gesunde-Ernährung-Angebot ist das kein Problem.

Ernährung

Der materielle Teil unserer Persönlichkeit, nämlich unser Körper, wird durch die Nahrung geformt, die wir aufnehmen. Das beeinflusst sogar unsere voraussichtliche Lebensspanne direkt. Es gibt wohl keinen besseren Grund dafür, stark darauf zu achten, wie wir uns ernähren. Wir beraten und betreuen Dich daher gerne persönlich und diskret, damit Du gesünder leben, aber dennoch Freude am Essen haben kannst.

Çay

Nach dem Çay ist vor dem Çay - Komme nach dem Training mit uns gemeinsam zur Ruhe. Lasse das Workout wirken. Rekapituliere den Tag. Lasse es Dir gut gehen und quatsche mit Deinen Trainingspartnern. Jetzt geht es nicht um Sport.
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Was andere über uns sagen